27 wrz 2014

Sen

Dobranoc :)
Jak już pewnie wielu z was zauważyło od jakichś 10 dni mamy rok szkolny i wiąże się z tym pewna nie przyjemna rzecz mianowicie - poranne wstawanie. Ale mam dla was kilka rad jak dobrze spać, więc mam nadzieję, że komuś pomogę się wyspać ! 

1. Przewietrz Pokój 
W pokoju w którym jest świeże, rześkie powietrze o wiele lepiej się śpi uwierzcie, Wystarczy 5 minut i od razu lepiej.
2. Lekka Kolacja  
Pamiętajcie, żeby jeść posiłki 2-3 godziny przed zaśnięciem i pamiętajcie, że powinny nasycić, ale nie napełnić tak że pękniemy. Sałatka owocowa, kanapeczka w zupełności wystarczy. A jeżeli w nocy pilnujecie internetów i robicie się głodni to flipsy, albo owoc będzie w sam raz ;)
3. Ćwiczenia, szaleństwo 
Dobrze jest w ciągu dnia poćwiczyć, czy jeżeli już nie ćwiczyć (czego nie pochwalam) to potańczyć i wyzbyć się całej złej energii zebranej w ciągu dnia. Wtedy idzie spać o wiele lżejsi.
4. Demakijaż, Kąpiel, Prysznic
Podstawowa rzecz demakijaż. Z makijażem ani mi rusz do łóżka. Kolejna rzecz to odprężenie. Może to być wanna, prysznic, wiaderko z wodą, oby was tylko zrelaksowało i oczyściło ;)
5. Sypialnia 
Zadbajcie o wystrój sypialni tak, aby był przyjazny dla was. Zdjęcia idoli, przyjaciół, pościel  w stonowanych kolorach. Dajcie się ponieść wyobraźni !
6. Piżamka
Zadbajcie o to, aby to w czym śpicie, było dla was wygodne i przewiewne. Więc obcisłe topy czy spodnie odpadają. Dziewczyną polecam męskie t-shirty ;)
7. Wypij coś ciepłego - I wodę 
Może to być mleko, herbatka co tam lubicie, a przed zaśnięciem oczywiście szklanka wody - dlaczego? Zapraszam do tego posta : KLIK
8. Włączcie muzykę
I tu polecam playliste NATURE NOISE na Spotify ! Moje ulubione są odgłosy fal, bo czuję się wtedy jak w wakacje. Odradzam też korzystanie już z telefonu, laptopu, tabletu itp. aby nie pobudzać umysłu. 


A JAKIE SĄ WASZE SPOSOBY NA DOBRY SEN? 

Snapchat : natalia0122
poczta : natalia.boryn@gmail.com









7 wrz 2014

Music is my Drug

Systemaaaatyczność
Dzisiejszy typowo przemyśleniowy (idk) post o dość popularnym stwierdzeniu ''Music is my drug''.

Więc.. w internecie powstała nowa moda na to określenie, ale czy osoba która choć raz to napisała, czy polubiła 1335 stron z tym hasłem faktycznie zastanowiła się nad jego znaczeniem ? 
Osoba uzależniona od muzyki musi być jaka? - A raczej nie musi, ale powinna chociaż spełniać te wymagania - Po pierwsze tolerancyjna dla innych gatunków muzyki. Skoro stwierdzasz, że muzyka jest dla ciebie czymś mega ważnym, a potem piszesz 2543 postów o tym jak to bardzo nienawidzisz Biebera i jakim to on jest beztalenciem a wszystkie jego fanki są niedorozwinięte Mózgowo, no to ja nie mam pytań. 
Nie chodzi mi o to, że macie kochać i słuchać wszystkich wykonawców, ale chodzi mi o szacunek i otwarcie na inne typy muzyczne. To że słuchasz rapu nie znaczy że nie możesz posłuchać popowego kawałka. A może akurat odnajdziesz swój kolejny typ?
Słuchanie muzyki 24/7 to też część która twierdzi o tym, że jesteśmy uzależnieni od muzyki. A pamiętajcie, że muzyką może być wszystko.. stukanie ołówka, szum morza, czy ulicy to też może tworzyć muzykę - tylko trzeba ją odpowiednio odbierać. 
Ja bez muzyki jestem jak bez jedzenia - zła, ponura i nie zadowolona z życia. Muzyka daje nam mega dużo ogromną energię i siłę do działania. Tak na prawdę, przy muzyce zasypiam, budzę się, jem, szykuję do szkoły, idę ulicą, jem obiad, uczę się, biorę prysznic, ćwicze.. no muzyka all day all night. Jestem tak na maksa wkręcona w muzykę, że śpiewam, gram na pianinie. To jest coś co daje wewnętrzny spokój i szczęście. 
Więc na prawdę, zastanówcie się czym dla was jest muzyka i czy faktycznie tak jak to wszędzie stwierdzacie jest waszym uzależnieniem, a nie tylko modnym hasłem. Nie róbcie nic bo ''to jest teraz modne'', a róbcie to co czujecie. 
Love u all ♥


A CO WY O TYM SĄDZICIE !
PISZCIE !!

Snapchat : natalia0122
poczta : natalia.boryn@gmail.com