23 lip 2014

20 Things to start Doing !

♥ Wyjdź na Zewnątrz 
Myślę że to właśnie taki pierwszy krok do tego, aby kogoś poznać, zobaczyć coś nowego, czy po prostu pooddychać świeżym powietrzem. Ja w lato staram się przesiadywać w domu wtedy kiedy muszę, a nawet jeżeli już przesiaduję to z oknem i balkonem otwartym tak szeroko jak się da.

♥ Wszystko co stworzysz teraz, kiedyś Ci się odpłaci
but she is my b. friend too ;)
Ja uparcie wierzę w karmę, więc wierze w to że jeżeli coś dobrego - bądź złego - zrobię teraz, odpłaci mi się wkrótce. I to na prawdę działa

♥ Odłóż na bok osoby, miejsca, rzeczy, których nie potrzebujesz 
Macie przy sobie dołujące osoby? Pozbądźcie się ich. To samo zróbcie z miejscami, rzeczami. Będzie wam lepiej. O wiele lepiej.  

♥Miej swój styl 
Nie mówię tu o tym żebyście się nie inspirowali niczym - bo to nie o to chodzi, ale żebyście wypracowali sobie taki swój styl. Może być on na podłożu kogoś innego, ale dodajcie do niego swoją część. Nie bójcie się eksperymentować ! :)

♥Żyj w czystej przestrzeni 
Chodzi tu głównie o wasz pokój, dom czy co tam macie. Ważne, aby było czyste ;) Bo kto lubi przesiadywać w brudnym pokoju? 

♥ Słuchaj muzyki, której chcesz
Pamiętajcie że nikomu nie wciskamy swojej muzyki, ale też nie pozwalamy żeby on wcisnął nam swoją. Tzn. dalej chodzi mi o to żebyście się rozwijali i poznawali nowe style, ale nie dajcie sb. wmówić, że to co słuchacie nie jest ''prawdziwą'' muzyką. Każda muzyka jest prawdziwa.
Tak więc nie ważne czy słuchacie Justina, Saszan, Disco-polo, Bednarka.. Muzyka ma trafiać w WASZE a nie CZYJEŚ serce. Remember. 

♥ Rozciągaj się, aby być bardziej elastycznym

♥Unikaj Niezdrowego Jedzenia
I tak jak to już wam powtarzałam nie chodzi o to żebyście wgl. nie jedli fast - food'ów, tylko ograniczyli jedzenie ich, np. do 2 razy na miesiąc :) 

♥Nie odpuszczaj
Jeżeli wam na czymś zależy to NIGDY, ale to NIGDY nie odpuszczajcie ;) Opłaci się. 

♥Uprawiaj Jogę, albo medytuj
Szczególnie, gdy jesteście zestresowani, źli - Yoga jest idealna na ten moment. 

♥Nie osądzaj/obgaduj innych 
Zapisać. Zapamiętać. 

♥Ciesz się z małych rzeczy 
Wstałaś rano z łóżka? Ktoś na ulicy się do cb. uśmiechnął? Dostałeś/aś komplement? To jest już duży powód do radości ;)

Nie kopiuj - bądź kreatywny !
Ale nie mylcie tego z tym, żeby się nie inspirować. Możecie się zainspirować nową notką Szczurka, czy July, ale nie możecie przekopiować jego treści! 

♥Nie myśl negatywnie o sobie i innych
NIGDY. 

♥Wysypiaj Się
Zawsze 7-8gdz. nie dłużej, nie krócej ;)

♥Czytaj Książki
Akurat w lato jest do tego wiele okazji - burza, opalanie, hamaczek - mmm ♥
I przy okazji wam powiem, że zakochałam się w twórczości John'a Green'a.

♥Poćwicz 
Kolejny świetny sposób na złość, poprawę samopoczucia, uczucia lekkości, dobrego zmęczenia .. Nic tylko ćwiczyć. Szaleńczo ćwiczyć :)

♥Jedz owoce i warzywa 
Zamiast na plażę czy gdzie tam idziecie, zabierać jakieś ciastka, czy inne, sięgnijcie po owoce i warzywa ! :) 

♥Jedz duże, pożywne śniadanie, średni obiad i małą kolację
Na prawdę świetna zasada. I jeszcze pilnujcie się że jecie posiłki co 3 godz. czyli załóżmy wstajecie o 9 jecie śniadanie. Drugie o 12 obiad o 15, podwieczorek o 18, kolacje o 21 i - ja to nazywam wieczorną przekąską - o 00:00 a o 1 idziecie spać ;) 
Wieczorna przekąska się u mnie składa, głównie z jakiegoś owoca - jabłka, bądź banana. Nie jest to taki pełny posiłek.  

♥Pij dużo wody, naturalnych soków i zielonej herbaty
Szczególnie teraz latem. 

LUBICIE TAKIE POSTY?
BĘDĘ NIE OBECNA NA BLOGU PRZEZ 2 TYG. Z POWODU WYJAZDU. 
PRZEPRASZAM ♥
Love u all ♥

TUMBLR TWITTER/INSTAGRAM /SHOTS
Snapchat : natalia0122
poczta: natalia.boryn@gmail.com 

9 komentarzy:

  1. Bardzo fajny post. Im więcej takich postów, tym lepiej. Zapraszam do siebie:

    life-is-the-original-style.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawy wpis. :)))

    Pozdrawiam

    nutkaciszy.blogspot.com
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Genialny wpis! Miło się czyta!
    Co powiesz na wspólną obserwację?
    ladygabon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. świetny blog! ♥

    http://its-me-victoria.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawie ;-) Podoba mi się tu i z całą zawartością posta się z Tobą zgadzam!
    Pozdrawiam ;-)

    OdpowiedzUsuń
  6. lubię takie posty;)

    ____________________
    ps. a u mnie? trendy fryzurowe na nadchodzący sezon!

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo udany post ;)

    www.am-kubicowelove.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Super post, pisz takich więcej bo naprawde ci wychodzą! może w następnym poście zrobisz room tour? ♥

    Mam prośbę, poklikasz w linki w tym poście? ->♔ Mój post - klik
    (wzamian Cie polece w następnym poscie i się zrewanżuję)

    OdpowiedzUsuń
  9. super post! mega motywujący do zmian:)

    OdpowiedzUsuń

Podziel się swoją opinią :)